冥想中不知岁月，仿佛一瞬间，又似是过了千百年。宋楚冥想九转金身诀的图画，开始非常模糊，只有隐约有人打坐的模样。渐渐的人影清晰，一幅幅图画栩栩如生，像是一个个真人在灵海中摆出各种姿势，每一种姿势咋一看非常简单，慢慢看去却似是沟通大道，每一个简单的姿势都仿佛用最简单的方法沟通着天和地。天连着人，人连着地，天地交融，融化在一个个简单的姿势中。
宋楚开始感觉整个身体都在崩碎，一边焚烧在烈火中化为灰烬，一边随着极寒身躯融入冰块寸寸断裂。整个身体全部化为虚无，只有灵海中模仿各种大道姿势的神魂渐渐变大，变得结实魁梧，不再是感刚成型时那种弱的随时要消散的样子。
整整三天过去了，包裹宋楚的冰层慢慢露出裂缝，如细线般的裂缝慢慢扩大，挣裂的速度越来越快。“咔咔咔咔”的冰裂声越来越响，冰层落地慢慢化作一小洼水，整个冰窖开始融化，滴答滴答的落水不断。
宋楚冥想中突然感觉浑身有些细痒，就像是成千上万的小虫疯狂的在身上爬咬，使劲的往身体里钻。疯狂的细痒打断了陷入痴迷的宋楚，宋楚睁开眼睛，包裹在周身的冰层已经不见了。
整个冰窖像是都在淋水，宋楚像是站在大雨中。宋楚欣喜的看着自己的身体，光溜溜的身体，整个肌肤细嫩的像是刚出生的婴儿，细嫩的肌肤露着淡淡的光泽。原本身上的几处伤疤也消失不见，细嫩的肌肤下感觉充满了力量。
“这是我的身体？”宋楚有些惊讶，有些不相信。自己的身体自己最清楚，原本虽然不胖不瘦算得上标准身材，可如今身体上每一处都诠释着完美，细嫩润泽却充满力量。
宋楚轻轻抖动手腕，感觉左手充满了冰冷的力量，右手充满了炙热的力量。一冷一热两股力量像是两条细线丝丝游走全身经脉，两种截然不同的力量汇合在丹田，相互缠绕像是太极图上的阴阳，相互克制却不可分割。冰火力量顺经脉流转汇集丹田，渐渐形成了拇指大的水洼，冰火力量流动，整个水洼像是一幅流转的太极图。这难道是寒珠、火珠融入身躯改造的机缘？丹田的水洼就是内力？宋楚不太清楚，也没必要清楚，只要实实在在的感受到身体内充满的力量就够了。
葬花谷美女出名，武道更受人敬仰。
葬花谷演武场。演武场上人影交错，一名葬花谷弟子正跟一名男子激战。
谷主莫妙尘悄声问道：“菲儿，宋楚还在修行么？”
莫菲儿一脸气愤说道：“是啊，我刚刚看过了正在修行，他都不愿意见我，说我影响他的心境，太可恶了！”
莫菲儿表情惟妙惟肖，说起话来真像是憋了一肚子的气。莫菲儿本想告诉母亲宋楚在冰窖，可转念一想，人都成冰块了，那肯定活不了了。如今正是十年大比的关键时刻，怎么能让母亲分心呢，只能撒个谎了，比武完了再告诉母亲实情也不迟。
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