当了整整一天的猴子，李超终于行动如常了，可他还不敢去“惩罚”李月和晓晨，他现在还不敢保证，自己能够完美地控制力道。
早饭和午饭，李超都拒绝进食，他上次在餐厅，出了不少洋相，让晓晨肚子都笑疼了。这次，他坚决不去闹笑话，于是绝食两顿。
晚上，李超终于坐上了餐桌，虽然战战兢兢，好在没有出什么状况，倒是晓晨看到李超的样子，和李月嘀嘀咕咕，不时发出一阵阵开心的笑声。
李超知道她们是在说以前自己的笑话，可也只能怒目以对，动手都不敢。饭后，李超大声宣布，今晚不睡觉了，要熟悉身体。两位美女根本就不理他，嘻嘻哈哈地跑了。
于是，晚饭后，李超就开始锻炼身体，玉佩里的健身器材再一次遭殃了，这是李超测试自己的力道，不过，弄花了不少器材，李超也没一头测试出自己的力量到底有多强。
没有停歇地做了几个小时运动，李超终于满意了，没有打扰李月和晓晨的修炼，李超开始检查身体。
经过重新构造的小循环，占用的精神力不到百分之二十，加上控制无名功法和应付日常生活的精神力，也还不到全部精神力的百分之二十，于是，李超直接把这部分凑够百分之二十，多出来的就加在应付日常生活的精神力上。
剩下百分之八十的精神力，该怎么用，李超还是没有想好怎么安排，现在冥想的时候，这部分精神力是要全部用上的，每天都要去想如何安排精神力，还真是个麻烦事，李超决定，一劳永逸，直接把每天的精神力安排固定下来。
易容术已经非常熟练了，不用再考虑，身体进一步强大了，内气虽然没有经过测试，也不知道如何测试，以前的单位早就无法计量了，现在李超的内气使用，基本上都能保持全身内气不消耗，仅仅是增长的部分就足够了。
精神力，李超现在是按照扫描范围来衡量的，现在每天的冥想，他的扫描范围都能够增加百分之七，如果加上忍耐训练，每天百分之十的增长，现在李超的精神力扫描范围，已经快达到六公里了。
最后，李超直接预留百分之十的精神力，用于平时的分析研究，余下百分之七十，就用于冥想，如果没什么需要研究的，这百分之十也全部用于冥想。
当然，如果要进行飞行训练，这百分之八十的精神力可以随时抽调出来。这个时候的百分之十，则是继续用来研究内气和身体的配合。
现在身体进一步强大，而且，全身小循环的强化作用是持续进行的，身体的适应以及和内气的配合，就成了持之以恒的研究训练项目。
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