几百字的炼气之法主要是如何产生气感与丹田处的气引之术，也正是张小吉最不明白的地方。
在炼气之法下则是这套内功的运气之线路图，共分为七层的心法每一阶段都有一套不同的运气之道，其中第二层的心法正是张小吉通过精神力所观察到的杨止所运行的路线图。
最后则是辅助这套心法施展的一路指功，应该就是那个杨止短暂封闭了张小吉行动的那套点穴的功夫了。
而在最后则用红色的朱砂重重的勾勒出了比其他字迹略大一号的几句话：依序修炼，过则爆体！切记！修炼不到第六层不得随意使用此心法，否则必遭大祸！
“不是听那个守世者说当年的那个武林至尊被杀后所有的武功都被天上的神仙给销毁了吗，怎么还会有我们手里的这一本？”陆晴望向了张小吉。
“天网恢恢，疏而不漏，但是这本秘籍可能是当年的漏网之鱼。”张小吉邪笑道：“估计是哪位神仙做事不干净留下的，刚好便宜了我们。最后这几句话应该就是写下这本心法的人提醒的警句，以免后世学习这本心法的人再次被神界发现而遭到灭杀。”
“就算真是武功秘籍我看也不怎么样嘛，那个杨止还不是一下就被我们抓住了。”陆晴摇摇头，眼中不屑一闪而过。
“傻瓜，既然守世者老头说武功可以达到强者的高度，那么肯定有他的道理，杨止只不过是才修炼到第二层的菜鸟，自然不可能有多么厉害。”张小吉夺过了玉石书卷：“第二层就已经这么厉害了，不知道如果炼成第七层的心法会不会立刻成仙啊？”
“做白日梦吧。”陆晴用指头戳了张小吉脑门一下：“我去睡觉了，你慢慢地研究吧，我可不陪你在这里熬夜了，内功又不能消除我的黑眼圈，如果真的有效果你再教给我吧。”
无奈地看着推门而出的陆晴，张小吉仔细地把玉石书卷的炼气之法又仔细地看了一遍。
异能者的能量是充满了整个身体，需要使用时则调用全身的能量，而这篇炼气之法则是首先在丹田处形成一个能量的吸纳之团，需要使用能量时由丹田处的能量团来释放能量。
而最重要的步骤则是形成这个能量的吸纳之团。
普通人所吸收的能量大部分都被浪费掉，而炼气之人则是将每一丝的多余能量储存起来，随着丹田处的吸纳之团壮大，所吸取的能量也就越大，吸取日月精华也就是炼气进入了门道后的明显分界。
之前炼气之人只能通过吸取自身游离的多余能量来增强自己丹田处的吸纳之团。
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