绿茵之王

独步千军

> 绿茵之王 > 绿茵之王目录

第七十章 冰与火(十三)(1 / 3)

上一章目 录

宝库憨厚的笑笑:“这器械倒是很简单的,就是一些粗点的绳子,大概要十条两米长的,然后都绑在一条十米长的绳子上就行了。”

万国强有心看个究竟,也不再犹豫,马上就让自己的几个助理教练去找来了绳子。不过黑龙建业的教练们呢显然是比较败家的,本来是要十条两米长的绳子,他们竟然是买了十条跳绳,和一条拔河用的绳子。

在阿贾克斯“未来”青训营里,这些绳子都是直接吊在空中的,然后由教练员在绳子的一段来回摇晃一下,这些绳子就开始左右的摇摆起来,受训的球员就用各种姿势穿梭过去不被绳子碰到即可。

当然,是带球穿过去的。

如今绳子倒是弄好了,可悬挂的地方又成了问题,找来找去,才找到看台拐角的地方,把十米长的绳子系在了弧形看台护栏的两端。

接下来,就是宝库的表演时间了。

好事儿的王伟烈摇晃了绳子之后,宝库便开始带球在绳中穿梭向前,时而停下,时而加速,偶尔还会扭转身体来避免绳子碰到,每次都尽可能的不被绳子碰到,才算合格。

看到这别开生面的训练方式,万国强算是对阿贾克斯拥有世界顶尖青训营这个事实有了新的认识。

至于加练的任意球,博格坎普则是要求宝库悬挂一个轮胎在球门上,位置基本上就是两个上角,然后在三十到三十五米远近的位置上攻门!

光球进了,那不算数,还要皮球从轮胎中穿过才行!

到了这会儿,万国强算是彻底服气了,看看人家这训练方法……啧啧!还有啥好说的呢?不但具有实际效果,趣味性也是十足啊!

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页