八荒阵法取得了理想的效果,八个人所组成的团体爆发出了惊人的力量,王大宝很是满意,这些忠心的手下也是很振奋,不光是王大宝感受到了压力,这些人同样有压力,周围群雄环伺,哪能不紧张呢!
好吧,除了张敏文以外,别人都紧张!
今天一看到永夜大人嘴里盛赞的王大宝,这些人涌现出了莫大的希望,现在一看,这个人还真是很厉害!
王大宝没想到自己一个突发奇想,就成功的进步一捕获这些人的忠心和信心,一个阵法嘛,哈哈,哥还是有很多的!
等到八人休息的差不多了,王大宝又把八个人叫起来,教给他们一些恢复身体的简单动作,让这几个人各自放松去,并且严格嘱咐这几个人,今天不得再练这个阵法了!至于理由,自己想去!
八个人各顾各的休息起来,而周围的那些人则是不愿意了,他们纷纷跪在地上,口呼掌门,要求也组成这样的阵法,更有甚者,直接拉好了八个人,同样的肤色各异!
“你们别急,我马上要给你们一套修身之法,听清楚了,是修身的法门,而不是身法,是让你们增强身体的!”王大宝一边说着,一边做了几个动作,比如俯卧撑,比如仰卧起坐,同时王大宝也觉得必须要建设一些器材,供这些身体并不是很强的修真者来锻炼身体!
王大宝短时间的忘记了这些人都是吸血鬼的事实,而吸血鬼的体质,要比普通修真者的体质要强一些,这倒是一个惊喜啊!
王大宝演示完毕,让众人试着做一下,对于这些现代的锻炼身体方法,众人还是抱有一些兴趣的,地上倒了一片人,不是俯卧撑,就是仰卧起坐!王大宝嘴角带着笑,微微点头!
听话就好,听话的孩子……呃,是军队才有战斗力嘛!
修真者重功法,而轻体质,这是公认的,所以大多数人都是不注重自身的修炼,像胖子郑成功那样的绝对属于异类中的异类,那货竟然只练身体就练到这种强度了!
张敏文|做的最为勤奋,一上一下,那速度,不过王大宝还是纠正她说道:“做这些动作,不可求快,不可求数量,而是要讲究质量的,比如你压下去,要充分的感受体内的肌肉的运动,提上来的时候也是如此!”
“哦!”张敏文听的认真,赶紧点头!同时动作也放缓了下去!
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