负重跑，每个人负重二十公斤进行越野跑，许少峰没有规定跑多远，也没有规定其他的，只是让他们跑，总之就是用力的跑，不要停下来，累了也不要停下来，还是那句话，谁要是先累趴下了，谁就得到二十分钟的单独训练时间。
所有的人都想要累趴下，但是他们却惊骇的发现，他们超出了他们平时极限很多之后仍旧在奔跑，这要是放在平时是绝对不可能做到的事情。
已经训练了他们一段时间的教官们也是惊呆了，这些人的实力他们清楚的很，能够跑多远他们更是了如指掌，每天他们都会根据这些数据来改变第二天的训练量，但是现在，这些人大大的颠覆了他们的想法。
许少峰到底是人还是神？难道说许少峰真的有这么厉害？许少峰怎么训练的他们看的一清二楚的，也没有觉得有多么的有特点，有多么的好，但是许少峰就是做到了这一点，出乎所有人意料的达到了不可思议的效果。
当所有的人都累倒之后，许少峰才让教官们用车把这些家伙给拖回去，然后吩咐道：“回去之后给他们半个小时的休息时间，然后到训练场集合。”
“是，许教官。”几名教官大声的应道。
半个小时之后，所有的人再次站在了训练场上，经过刚才的越野跑，他们已经是精疲力尽，但是他们却充满了斗志，可以说他们看到了他们的进步。
“你们很不错，但是刚才那只不过是今天的开胃菜而已，接下来就让我们来进行下一项，极限跑步。”许少峰缓缓说道：“刚才越野跑只不过是负重跑而已，接下来我们进行极限跑，跑一百米，十个人一组，谁要是超过十二秒的就绕着运动场跑十圈，必须要在规定时间内完成，否则有意外的惊喜等着你。”
“十二秒之内的则继续跑，跑到我满意为止。”许少峰缓缓的说道，只有突破一个极限又一个极限才能够造就真正的强者，当初他在训练营里面比这残忍不知道多少倍，他也坚持过来了。
……
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