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第二百一十章 这货反应也太快了(1 / 4)

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发令员老闻立于起跑线处,喊起:“各就位~”

杜柯听信号后深呼吸一口,步伐轻快的走到起跑器前,以双手撑地,两脚依次踏在起跑器的前后抵足板上。

“预备~”

听到预备信号后,杜柯平稳的抬起臀部,躯干适当前移使肩部稍超出起跑线,双臂略向后用力,前腿膝关节呈90度角、后腿膝关节呈120度角,背部肌肉绷紧略呈弓形。

此时的杜柯,正如压紧了的弹簧那般具备张力,至于他能弹出去多远、多快,一靠力量、爆发力,二靠技巧,三靠反应。

玩短跑可不是光靠蛮力就能玩成巨星的,起跑准备、听枪、起跑、加速跑、自然放松跑、途中跑、终点跑,每个环节都是要讲究技巧的。把每个环节的技巧都做到极致,哪怕每个环节能再快百分之一秒,七个环节加起来就是百分之七秒。不要小看这百分之七秒,百分之七秒足以决定一场100米跑比赛的冠军、奖牌归属。

杜柯做好了起跑准备动作,深呼吸一口气再吐出半口气,然后闭气,这样有助于他集中注意力听发令枪声,吸气、吐气、闭气,这就是个小技巧。

杜柯已经挂上了【狼的耳朵】,他忽然觉得自己听力变的敏锐起来,敏锐的能听见自己的心跳声。

“咔”。

杜柯听到了一个极其微弱的声音,这是人的手指扣动扳机却没扣到底的声音。

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