“一二三四！”
“一二三四！”
早上天色刚刚透亮，长沙城还没有从睡梦中醒来，一阵铿锵有力的口令声却突然响起，汪克凡和亲兵护卫排成整齐的队伍，迈着统一的步伐，迎着朝阳跑步出早操。
久在军中，汪克凡养成了早起出操的习惯，无论风吹雨打，几乎从不间断。经过几年来的坚持锻炼，他的身体变得非常强壮，再不是当初那个病怏怏的文弱秀才，反而龙精虎猛，每每斗志昂扬，昨天晚上，傅诗华对此就有非常深刻的体会。
身体是革命的本钱。
在这个缺乏医疗手段的年代，正当壮年却突然暴毙的例子比比皆是，比如左良玉、多尔衮、多铎、顺治……为了避免像他们一样莫名其妙的挂掉，汪克凡要求楚军的高级将领和他一样，第一坚持锻炼身体，第二保持良好的生活习惯，第三饮食上也不能亏欠，哪怕在行军打仗的时候，楚军的高级将领也可以开小灶吃肉，只要不是过分骄奢铺张就行。
除了这些方面，情绪和压力也会对健康造成很大的影响，比如历史上的堵胤锡和章旷，都是因为压力过大，以至于忧劳成疾，三四十岁就死掉了。
历史上，孔有德进攻湖南的时候，何腾蛟如惊弓之鸟仓皇逃往广西，临走之前，把湖南军政大权托付给章旷，还给了他一个“恢剿巡抚”的头衔。章旷临危受命，率部进行抵抗，但他打仗的本事实在太差，又约束不住各路军阀，屡战屡败，一直退到湖南最南边的永州府，不久后抑郁吐血而亡，时年仅三十六岁。
压力过大，猝死。
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