第二天一早，训练场。
赫莎一个人来的。她穿着一身粉色的爱迪达紧身运动服，将青春活力的身材展现得淋漓尽致。
杨棠却并未多看她几眼，只一边打着破魔八式一边吩咐道：“别忙着献宝，先热下身再说！”
赫莎轻哼了一下，开始正儿八经地热身，压腿、拉伸……俱都一丝不苟。不过直到她热身完毕，杨棠的拳仍未打完。
“不是吧……”
没等赫莎发出牢骚，杨棠先她一步道：“闭嘴！”依然我行我素。
赫莎噘了噘嘴，只好绕着场地慢跑，以免体温下降过快。
待今天的破魔八式打完，收到了法力略微提升的明悟后，杨棠这才打完收功。
“来吧，试试你的练习成果！”
于是，两人也不猜边，直接由赫莎发球。
“呯！”
“球速太慢了……嘭！”杨棠毫不留情地回了个刁角度，但回球力量却并没有用到最大，意在检验赫莎的脚步成果。
“嘭！”赫莎及时到位，大力回球，唯一遗憾的是，由于力量比不过杨棠的关系，没能使球加转，更没能让球变换线路。
“哈，回头球，太天真了……嘭！”杨棠揶揄之间，主动变线，将球打到了赫莎的正手方向，而此时赫莎正杵在反手角上，眼瞅着没什么可能追得上球了。
但是……
“缩地法”出现！
赫莎居然从容地赶到了最佳击球位置，再次打出了回头球：“嘭！”
对此杨棠并不意外，反而饶有兴趣道：“看来你真的练成缩地法了，就是不知你练到哪一步了？嘭！”说着，他甚至没用缩地法，仅凭单纯的身体速度就已追上球并大力回球变向。
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